1- El cuerpo es sabio y hay que escucharlo siempre. Al elegir hacer algo observa tu cuerpo cómo lo siente. Si hay una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo hay comodidad y bienestar puedes adoptar esa conducta. 2- La atención plena al momento presente. Vivir en el presente y aceptar lo que se está […]

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El Planeta Tierra, a diferencia de otros astros conocidos, está compuesto por agua en tres cuartas partes, y de éstas, los océanos, en volumen, tienen la mayor dimensión. Así, los océanos y los mares forman el conjunto de agua más extenso de nuestro mundo, cubriendo más del setenta por ciento de la superficie terrestre; lo […]

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El planeta es el único lugar para vivir que conocemos. 1. Elige productos que no estén envasados en plástico y recicla o reutiliza los envases. 2. Compra frutas y verduras orgánicas (los fertilizantes y pesticidas suelen ser derivados del petróleo). 3. Comprar productos de belleza (shampoo, jabón o maquillaje) elaborados con ingredientes naturales, no derivados del petróleo. 4. Elige productos […]

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Deja espacios sin composta Las abejas para descansar suelen hacer hoyos en el suelo, pero si este está lleno de composta es poco probable que puedan hacerlo. Hazles una casa Existen algunas disponibles en internet, aunque también puedes hacer una. Si tienes un árbol con un hueco, por ejemplo, entonces ellas podrán posar ahí en su […]

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